17thプール

 夕方16時前に入館です。

そこそこ自転車と車があります。

ロビーで優駿に遭遇です。

帰るところでした。

深いコースにinです。

自由に複数います。

体は軽いです。

すぐにいい感じで脱力です。

伸びも意識です。

前半を終えます。

後半です。

いいかんじです。

後半を終えます。

55分くらいです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

大放出です。

延長前半から再開です。

延長後半です。

29分くらいです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

ちょっと腹痛です。

pkは左右です。

そのままドリルです。

18時過ぎて少しの時間貸し切りです。

しっかりやります。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

歩行に女性が来ています。

サウナ6セットです。

合間にドリルです。

19時半過ぎに退館です。

47.75～46.10

15:56～19:41

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、脱糞、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ6セット、放尿。

朝測定45.85

プール後測定44.65。7.9％です。