11thプール

 夕方16時ころ入館です。

駐車場に車は少ない。

合宿で3コース占拠です。

浅いコースにも人がいます。

自由にも複数のファミリーです。

自由のコース側にスペースを取ってスタートです。

横は女性グループ2人です。

邪魔にはならない。

ゆっくりと確かめるようにすすめます。

前半を降り前したところで狭いスペースに野郎2人が来ます。

女性グループはいなくなったのか。

注意しながらです。

何度が接触があった。

自由に人が増えてきた雰囲気を感じた。

前半の終わりかけで浅いコースに移動です。

先客は立っていた。

右によって何往復かします。

先客の気配がないです。

自分の潜入後にいなくなったようです。

申しわけない。

出て行けといったかんじになった。

これでノープレッシャーになります。

合宿の波もいい感じで追い風効果があります。

ときより、変則的な波が来ますが大丈夫です。

むしろ波がないほうが独力になるので力が必要です。

前半を終えて後半です。

17時を過ぎて自由にいたファミリー層はいなくなった。

野郎組はしぶとくいた。

後半を終えて延長です。

延長前半をおえます。

そのまま延長後半です。

野郎組は1時間ちょっとでいなくなった。

延長後半を終えます。

陸に上がって放尿です。

自由には若者グループがいた。

浅いコースでpkです。

pkは左右です。

息継ぎはスムーズです。

腕の疲れもそれほど感じませんでした。

引き続きドリルです。

プルブイです。

18時ころ合宿は終わりです。

18時過ぎに陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナ6セットです。

18時以降は外国人2人組、子供2人、女性などです。

19時半過ぎに退館です。

47.15～45.65

16:02～19:34

放尿、3000、放尿、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ6セット、ドリル、放尿。

朝測定45.05

プール後測定44.40。7.2％です。