朝一入館です。
深いコースにinです。
体は軽いです。
伸びを意識です。
ゆっくりやります。
静かです。
子ども用も穏やかです。
前半を終えます。
後半です。
後半の折り返しで陸に上がって放尿、脱糞です。
歩行や自由にも家族連れがいます。
後半折返しから再開です。
浅いコースに交互さんです。
後半を終えます。
延長前半です。
尿意です。
延長前半を終えておかに上がって放尿です。
延長後半から再開です。
延長後半を終えます。
そのままpkは左右です。
pkを終えます。
引き続きドリルです。
陸に上がって放尿、脱糞です。
水着を交換です。
採暖室で3セットです。
12時過ぎて浅いコースに女性です。
こどももいます。
13時を過ぎてふぁりみー層が増えてきます。
13時半前に退館です。
47.80～46.65
10：00～13：26
放尿、1500、放尿、脱糞、1000、放尿、500、左右500、ドリル、放尿、脱糞、採暖室3セット、放尿。
プール後測定45.25。７.３％です、
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