子供たちと入れかわりです。
空いてます。
深いコースです。
平均ペースです。
前後半を1時間くらいです。
陸に上がって放尿です。
隣に知人が来ます。
深いコースで延長です。
しばらくしたら女性がコースに入ってきます。
18時過ぎて自由コースも複数いるようです。
右に寄って続けます。
尿意が来ますが、我慢です。
延長前後半を終えてもコースにいます。
我慢してpkです。
そのうち真ん中の知人がいなくなります。
助成は隣へ移ります。
サドンデスの残り3つくらいで膀胱が破裂しそうです。
なんとかフィニッシュです。
19時前にです。
陸に上がって放尿です。
ゆっくりとちょぼちょぼと排尿です。
深いコースでバタ足、walk、4ビートなどです。
19時を過ぎたら閑散です。
今日は女性が多いです。
陸に上がって放尿と脱糞です。
サウナで汗を流します。
20時半前に退館です。
16:53～20:21
19.35～48.00
放尿、2000、放尿、2000、放尿、バタ足、walk、4ビート、放尿、脱糞、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、放尿。
朝測定47.75
ﾌﾟｰﾙ後測定46.45。5.0％です。
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