Health is Wealth
日常の出来事、雑感を綴る私的デキゴトロジー。独りよがりなブログ。
2020年7月6日月曜日
05th200*1
200*1 30*1 50*1 腹筋16 クランプ14 柔軟50 ストレッチ 腕立て30 スクワット50 肩甲骨はがし ダンベル20 1時間10分
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