20th2

帰宅は19時前。
家人在宅。
すでに寝室にいた。
まずは夕食を作る。
かれーうどん。
おいしくできた。
それから弁当の準備。
残った鶏肉を照り焼き。れたすとまとぱせり。
たまごやき、からあげ、しゃけ。
準備完了。
tvも見る。
録画がたまってた。
探偵ナイトまで見て入浴。
少しぬるかった。
すでに家人は17時頃だったようだ。
入浴後、サッカー観戦。
スウォンジーマンU。
腹筋50回2セット。
23時過ぎ就寝。
ねこが途中でベッドの上に来た。
そのうちいなくなった。
目覚めたらバランスボールの空気が抜けてた。
猫が乗り降りでアナあけたか。