26thプール

 朝一入館です。

誰もいません。

回数券を買います。

13枚つづりです。

6390円です。

深いコースにinです。

ゆっくりと脱力です。

静かです。

前半を終えます。

後半です。

残り100で便意です。

我慢できません。

陸に上がって放尿、脱糞です。

残り100から再開です。

延長です。

延長前後半を終えます。

そのままpkです。

左右です。

左右を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

ドリル10です。

午前は歩行女性2人です。

午後になってスイム女性です。

そのあと歩行男性です。

ドリルを終えて陸に上がって放尿です。

採暖室で暖まります。

4セットです。

13時を過ぎて子供たちが来た。

静かな土曜です。

48.85～47.50

09:53～14:01

放尿、1900、放尿、脱糞、1100、左右500、放尿、脱糞、ドリル10、放尿、採暖室4セット、放尿。

朝測定46.80

プール後測定45.50。9.2％です。