29thプール

 17時前に入館です。

閑散です。

夏休み中は月曜も開館です。

その一週目です。

誰もいません。

深いコースにinです。

ちょっと体が重いです。

脱力できません。

常に力が入った状態です。

前半を終えます。

後半です。

後半を終えます。

そのまま延長です。

延長前半を終えます。

そのまま延長後半です。

尿意はない。

脱力できぬまま終わりです。

陸に上がって放尿です。

pkは左右です。

そのままドリルです。

19時過ぎに陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

冷えた体を温めます。

サウナ4セットです。

20時すぎに退館です。

結局、自分以降は誰も来ませんでした。

貸し切りです。

こんなの初めてです。

46.30～45.65

16:59～20:10

放尿、3000、放尿、左右500、ドリル、放尿、サウナ4セット、放尿。

朝測定43.80

プール後測定43.60。7.0％です。