26thプール

 夕方17時ころ入館です。

バタフライさんの車があります。

自転車は少ない。

子どもたちは数組です。

バタフライさんは歩行です。

浅いコースにinです。

体は軽いです。

脱力です。

真ん中にピンク帽が来ます。

自由にも女性が来た。

17時半を過ぎても少年団が始まりません。

今日はないようです。

前後半を終えます。

陸に上がって放尿です。

延長前半で再開です。

延長前半を終えて陸に上がって放尿です。

延長後半です。

延長後半を終えます。

pkは左右です。

左右を終えてドリルです。

プルブイです。

19時前に陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナ7セットです。

合間にドリルです。

20時半前に退館です。

47.00～45.20

16:57～20:26

放尿、2000、放尿、500、放尿、500、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ7セット、放尿。

朝測定25.20

プール後測定43.85。6.7％です。