23thぷーる

 夕方17時半過ぎに入館です。

ロッカーの床がぬれています。

教室、子供が帰った後です。

浅いコースにinです。

体は軽いです。

以外スムーズに脱力です。

ほぼ、同時に少年団です。

今日は3人です。

波の影響はそれほど感じません。

前半を終えて後半です。

ちょっと疲れてきます。

後半を終えます。

60分弱です。

陸に上がって放尿、脱糞です。

入館時には数人いましたが、18時半ころには一組と野郎です。

延長前半を終えます。

延長後半は左右です。

子どもつれ、野郎、などが増えてきます。

延長後半を終えて陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナ6セットです。

合間にドリルでプルブイです。

19時半ころ目名獣医です。

ほかにも左右女性、お団子頭女性などです。

20時半前に退館です。

サッパリしました。

明日とあさっては来れないので良かったです。

46.90～45.35

17:31～20:25

放尿、2000、放尿、脱糞、500、左右500、放尿、脱糞、サウナ6セット、ドリル、放尿。

朝測定44.95

プール後測定43.85。6.6％です。