30thﾌﾟｰﾙ

 夕方17時過ぎに入館です。

子どもたちがかえって行きます。

少年団はなかったみたい。

個族連れが一組子ども用です。

浅いコースにinです。

身体は軽い。

ゆっくりと進んでいきます。

ばてないように最初からセーブです。

なかなか軌道に乗りません。

17時半過ぎから少年団です。

3人？4人です。

後半の折り返しくらいから力みが取れた。

前後半を終えてそのまま延長前半です。

終盤は便意です。

延長前半を終えて陸に上がって放尿、脱糞です。

延長後半から左右です。

pkも左右です。

18時半を過ぎて自由に野郎がきた。

左右を終えてドリルです。

陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

サウナ6セットです。

19時を過ぎて女性一人、男性一人がきた。

20時半前に退館です。

17:02～20:27

48.50～47.25

放尿、2500、放尿、脱糞、左右1000、ドリル、放尿、サウナ6セット、放尿。

朝測定46.80

ﾌﾟｰﾙ後測定45.55。8.5％です。