13thﾌﾟｰﾙ

 アウェイです。

16時前に入館です。

空いています。

意外です。

歩行に女性、自由に親子、コースに女性です。

コースにinです。

ゆっくりスタートです。

身体は軽いです。

腕も軽いです。

16時半を過ぎると静かになります。

歩行女性をいなくなった。

自由に男性がきた。

しばらくしたら消えた。

前後半を終えます。

延長です。

延長前半を終えて陸に上がって放尿です。

自由に男子2人がいます。

延長後半からです。

延長後半を終えてpkです。

pkは左右を混ぜます。

余力をもってフィニッシュです。

陸に上がって放尿です。

自由に3人親子です。

ドリルはプルブイを使います。

陸に上がって放尿です。

男性が二人、女性がひとり来た。

サウナ7セットです。

19時半過ぎにスパです。

放尿、脱糞です。

20時過ぎに退館です。

15:42～20:06

50.15～48.40

放尿、2500、放尿、1000、放尿、ドリル、放尿、脱糞、サウナ7セット、放尿、脱糞、スパ。

朝測定47.55

ﾌﾟｰﾙ後測定45.95

スパ後測定45.85

です。