Health is Wealth
日常の出来事、雑感を綴る私的デキゴトロジー。独りよがりなブログ。
2022年1月9日日曜日
08th100*1
100*1
30*1
50*1
腹筋8
クランプ6
柔軟50
ストレッチ
腕立て30
肩甲骨はがし
ダンベル20
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