27thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
深いコースです。
すぐに隣に野郎が来ます。
足をばたつかせています。
なんか臭いです。
野郎の足のにおいです。
ターンの時に息を吸い込む時感じました。
注意です。
途中から口で息を吸い込むようにします。
しばらくして浅いコースに平泳ぎさんも来ます。
しばらくこの3人です。
そのあと、親子連れ、歩き、泳ぎなど11時過ぎてけっこうにぎわってます。
自分はというと、昨日と一緒でとてもいい感じで進んでいきます。
水と一体感を感じています。
となりの波もそれほど苦になりません。
いいペースです。
尿意なくサドンデスまで一気でした。
しかも、2時間を余裕で切ってます。
脚が痙攣しそうな気配もあったけど大丈夫でした。
陸に上がって脱糞もします。
一本糞です。
カラダを温めて帰ります。
13時を過ぎて子供たちがわんさかとやってきてました。
ありがとうございます。

09:54～13:21
50.05～49.00

放尿、4000、ウォーク、放尿、脱糞、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、放尿。

朝測定48.25
帰社後測定48.00
ﾌﾟｰﾙ後測定47.40。8.3%です。