17thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
少年団がいます。浅いコースです。
いい感じで進みます。
浅いのでペースも早いです。
前後半を終えて放尿です。
再開後はpk戦まで行きます。
陸に上がって放尿と脱糞です。
サウナで体を温めます。
18時過ぎても閑散です。
今日から新しいパンツを降ろしました。
やはり、しっかりしてます。
フィットしますね。
古いのはサウナ用です。
帰りに回数券を買います。
5230円です。

16:11～19:27
51.85～50.75

放尿、2000、放尿、1500、ウォーク、放尿、脱糞、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、脱糞。

朝測定49.80
ﾌﾟｰﾙ後測定48.80。10.0%です。