29thプール

 17時前に入館です。

閑散です。

夏休み中は月曜も開館です。

その一週目です。

誰もいません。

深いコースにinです。

ちょっと体が重いです。

脱力できません。

常に力が入った状態です。

前半を終えます。

後半です。

後半を終えます。

そのまま延長です。

延長前半を終えます。

そのまま延長後半です。

尿意はない。

脱力できぬまま終わりです。

陸に上がって放尿です。

pkは左右です。

そのままドリルです。

19時過ぎに陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

冷えた体を温めます。

サウナ4セットです。

20時すぎに退館です。

結局、自分以降は誰も来ませんでした。

貸し切りです。

こんなの初めてです。

46.30～45.65

16:59～20:10

放尿、3000、放尿、左右500、ドリル、放尿、サウナ4セット、放尿。

朝測定43.80

プール後測定43.60。7.0％です。

28thプール

 16時前に入館です。

駐車場に車はあります。

自転車はない。

深いコースにinです。

体は軽い。

腕も回る。

脱力もいい感じです。

16時を過ぎて人の気配がない。

子ども用に子供一人いたが、そのうち消えた。

前半を終えます。

17時前に知人夫人が来た。

後半を終える。

真ん中のコースにバタフライさんが来た。

56分くらいでした。

陸に上がて放尿、脱糞です。

最初に和式で便検査の検便です。

ウォシュレットに移って脱糞です。

深いコースで延長前後半です。

陸に上がって放尿です。

pkは左右です。

引き続きドリルです。

プルブイです。

18時過ぎに陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

サウナ9セットです。

あまりきつくなかったです。

18時前になってファミリー層が何組か来ました。

20時すぎまでにぎわっていました。

20時すぎに退館です。

47.15～45.35

15:53～20:03

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ9セット、放尿。

朝測定45.10

プール後測定43.65。7.0％です。

27thプール

 朝市10時前に入館です。

少年団はなしです。

深いコースにinです。

ちょっと体は重いです。

真ん中に女性が来た。

前半を終えます。

変な波が来ます。

子ども用にファミリー層が来てるようです。

後半の途中で便意です。

後半の折り返しでおかにあがってほうにょう、だっぷんです。

後半折返しから再開です。

延長前半です。

延長前半を終えて陸に上がって放尿です。

延長後半から再開です。

自由に学生集団です。

ワイワイいぇっています。

油屋もいます。

延長後半を終えます。

そのままpkは左右です。

pkを終えてドリルです。

12時ころ陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

採暖室で3セットです。

学生も入ってきます。

13時半前に退館です。

47.40～45.65

09:56～13:21

放尿、1500、放尿、脱糞、1000、放尿、500、左右500、ドリル、放尿、脱糞、採暖室3セット、放尿。

朝測定45.85

プール後測定44.15。6.7％です。

26thプール

 夕方17時ころ入館です。

バタフライさんの車があります。

自転車は少ない。

子どもたちは数組です。

バタフライさんは歩行です。

浅いコースにinです。

体は軽いです。

脱力です。

真ん中にピンク帽が来ます。

自由にも女性が来た。

17時半を過ぎても少年団が始まりません。

今日はないようです。

前後半を終えます。

陸に上がって放尿です。

延長前半で再開です。

延長前半を終えて陸に上がって放尿です。

延長後半です。

延長後半を終えます。

pkは左右です。

左右を終えてドリルです。

プルブイです。

19時前に陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナ7セットです。

合間にドリルです。

20時半前に退館です。

47.00～45.20

16:57～20:26

放尿、2000、放尿、500、放尿、500、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ7セット、放尿。

朝測定25.20

プール後測定43.85。6.7％です。

23thぷーる

 夕方17時半過ぎに入館です。

ロッカーの床がぬれています。

教室、子供が帰った後です。

浅いコースにinです。

体は軽いです。

以外スムーズに脱力です。

ほぼ、同時に少年団です。

今日は3人です。

波の影響はそれほど感じません。

前半を終えて後半です。

ちょっと疲れてきます。

後半を終えます。

60分弱です。

陸に上がって放尿、脱糞です。

入館時には数人いましたが、18時半ころには一組と野郎です。

延長前半を終えます。

延長後半は左右です。

子どもつれ、野郎、などが増えてきます。

延長後半を終えて陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナ6セットです。

合間にドリルでプルブイです。

19時半ころ目名獣医です。

ほかにも左右女性、お団子頭女性などです。

20時半前に退館です。

サッパリしました。

明日とあさっては来れないので良かったです。

46.90～45.35

17:31～20:25

放尿、2000、放尿、脱糞、500、左右500、放尿、脱糞、サウナ6セット、ドリル、放尿。

朝測定44.95

プール後測定43.85。6.6％です。

21thプール

 夕方16時過ぎに入館です。

自転車がたくさんあります。

駐車場には車あります。

ロッカーーは床がぬれています。

深いコースにinです。

子ども用にも自由にも子供たち、ファミリーがいっぱいです。

最初から左右です。

いまいちです。

後半に入って徐々に右です。

なかなか脱力できません。

子ども用の波にも注意です。

便意です。

キヴィオルを終えて陸に上がって放尿、脱糞です。

ホールディングから再開です。

右です。

なかなか軌道に乗りません。

後半を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

延長前半から再開です。

17時を過ぎてこどもたちがはけていきます。

知人夫人が来ています。

伸びを意識です。

やっといい感じです。

尿意です。

延長前半を終えて延長後半です。

陸に上がって放尿です。

pkは左右です。

ラストで左ふくらはぎをけいれんです。

最初から怪しかった箇所です。

そのままドリルです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナ8セットです。

途中でドリルをはさみます。

20時すぎに退館です。

サッパリしました。

47.30～45.45

16:05～20:11

放尿、左右500、250、放尿、脱糞、1750、放尿、脱糞、1000、放尿、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ8セット、放尿。

朝測定45.50

プール後測定43.85。6.3％です。

19thプール

 夕方17時過ぎに入館です。

知人婦人の車があります。

子ども用、自由にファミリー層です。

真ん中に金曜の女性がいます。

知人婦人は歩いています。

浅いコースにinです。

ちょっとぎこちないです。

脱力がいまいちです。

力みがあります。

なかなかスムーズじゃない。

自由に女性がスイムです。

両サイドからの波に注意です。

前半を終えます。

後半です。

少年団が始まります。

後半を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

知人が来てました。

延長前半です。

そのまま延長後半です。

陸に上がって放尿です。

pkは左右です。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナ6セットです。

合間にドリルです。

20時半前に退館です。

19時前になって野郎、女性、きた。

20時すぎにファミリーが帰った。。

外は雨です。

46.90～45.55

17:06～20:23

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、左右500、放尿、脱糞、サウナ6セット、合間ドリル、放尿。

朝測定45.35

プール後測定44.20。7.6％です。

16thプール

 夕方17時前に入館です。

今日から中学生伊以下が無料です。

自転車がたくさんです。

2階で子供の声がします。

少年団教室やっています。

ロッカーは子供たちの帰った後でした。

浅いコースにinです。

体は軽いです。

中2日です。

この後も中2日です。

脱力です。

しかし、少しペースを意識です。

しばらくして自由に女性です。

波が来ます。

前半を終えます。

後半です。

後半途中で少年団が始まります。

波に注意です。

後半を終えます。

陸に上がって放尿です。

女性はいなくなった。

今度は野郎が来た。

波が激しいですが間隔をあけるのでそれほど影響はない。

延長前半から後半です。

真ん中のコースに野郎です。

すぐにいなくなった。

コンスタントに客が来ます。

延長後半です。

延長前後半を終えて陸に上がって放尿です。

左右です。

息継ぎは問題なしです。

15分くらいです。

そのままドリルです。

19時前に陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

19時前後も途絶えません。

野郎が来た。

女性も来た。

目名獣医も来た。

サウナは6セットです。

20時半前に退館です。

消毒液を床に落としてノズルを壊してしまった。

すみません。

47.90～46.40

16:53～20:22

放尿、2000、放尿、1000、放尿、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ6セット、放尿。

朝測定46.00

プール後測定44.75。7.1％です。

13thプール

 午後12時過ぎに入館です。

車はたくさんです。

少年団は終わっていません。

回数券を買います。

13枚つづりです。

6390円です。

ファミリー層も帰り支度です。

深いコースにinです。

ゆっくりスタートです。

体は重くない。

脱力でマイペースです。

13時前になって子ども、ファミリー層が子供用に増えてきた。

波に注意です。

前半を終えて後半です。

後半も終えます。

ワンペースでゆっくりです。

尿意なくそのまま延長です。

子ども用の波に注意です。

どんどん増えてきます。

奇声も聞こえます。

延長前半から後半です。

1時間30分くらいです。

陸に上がって放尿です。

pkは左右です。

いい感じです。

息継ぎもスムーズです。

最後に足がけいれんでした。

15分くらいです。

引き続きドリルです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

採暖室で体を温めます。

子どもたちが入れ代わり立ち代わりで入ってきます。

一人の少年に声をかけられた。

こんにちは。こんにちは。ひとりできたの？そうひとり。ともだちは？いないの。彼女いるの？いないの。さびしい？たのしいよ。

こんな会話です。

3セットです。

15時半過ぎに退館です。

46.10~44.90

 12:05~15:36

 放尿、3000、放尿、左右500、ドリル、放尿、脱糞、採暖室3セット、放尿。 

朝測定44.60 

プール後測定43.55。6.0%です。

回数券購入。

6390円 13枚綴り

12thプール

 夕方17時前に入館です。

ちじんふじんお車があります。

自転車も多いです。

浅いコースにinです。

子どもたちは17時くらいにいなくなります。

きょうはからだがかるいです。

浮力もあります。

脱力です。

いい感じです。

17時半くらいになって自由に女性が来た。

変な波が来る。

そのあと、真ん中のコースにも女性が来た。

両サイドからの波です。

17時半過ぎには少年団です。

波が激しくなります。

前半から後半です。

58分くらいです。

陸に上がって放尿です。

浅いコースで再開です。

延長前半から後半です。

28分くらいです。

自由の女性がいなくなった。

陸に上がって放尿です。

pkは左右です。

真ん中のコースの女性もいなくなった。

15分くらいです。

そのままドリルです。

19時前に陸に上がります。

放尿、脱糞です。

saunaです。

6セットです。

19時半前に三石人が来ます。

20時半前に退館です。

47.05～45.45

16:52～20:23

放尿、2000、放尿、1000、放尿、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ6セット、放尿。

朝測定45.15

プール後測定43.75。6.5％です。

11thプール

 夕方16時ころ入館です。

知人婦人の車があります。

子ども用にファミリーがいっぱいです。

深いコースにinです。

体がぎこちないです。

浮力がいまいちです。

ペースも遅い。

徐々に元に戻ります。

前半を終えます。

後半になって脱力もいい感じです。

後半を終えて陸に上がって放尿、脱糞です。

延長前半から再開です。

延長後半を終えます。

陸に上がって放尿です。

pkは左右です。

そのままドリルです。

陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

知人が18時半ころきます。

サウナ6セットです。

19時過ぎて三石人です。

19時半ころ退館です。

パンサラッサが来た。

48.15～46.60

16:01～19:47

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、左右500、ドリル、放尿、サウナ6セット、放尿。

朝測定46.20

プール後測定44.90。7.5％です。

06thプール

 夕方16時過ぎに入館です。

駐車場には車が結構あります。

子どもたちの自転車もあります。

子ども用は子供グループでにぎわっています。

コースは深いコースがあいています。

歩行も自由も数人います。

深いコースにinです。

体は重くないです。

無理をしないでゆっくりを意識です。

脱力を意識です。

疲れないようにです。

子ども用の波に注意です。

三重ナンバーのバイクもありました。

なかなかいい感じになりません。

前半を終えて後半です。

17時前になって子どもたちがいなくなります。

後半を終えます。

そのまま延長前半です。

ちょっと力を入れます。

腹筋を意識です。

腕も早さを意識です。

いい感じです。

前重心で乗ってきました。

尿意です。

延長前半を終えて陸に上がって放尿です。

延長後半は6ビートです。

バタ足を意識です。

息継ぎは問題なくです。

息も上がりません。

なかなかバタ足が推進しません。

課題ですね。

13分くらいです。

pkは左右です。

腕は疲れていません。

息継ぎも問題なしです。

そのままドリルです。

子ども用にロン毛男性が来た。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

18時半前に知人夫人です。

19時前になって歩行女性と子供です。

サウナは7セットです。

20時ころ退館です。

47.20～45.65

16:15～20:00

放尿、2500、放尿、6ビート500、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ7セット、放尿。

朝測定45.40

プール後測定44.05。6.5％です。

05thプール

 夕方17時前に入館です。

駐車場はすいています。

知人婦人の車があります。

子どもたちのグループが数組います。

自由も数人、歩行にも数人です。

浅いコースに知人夫人です。

真ん中のコースにinです。

体は普通です。

おなかが重い。

すぐに知人夫人がいなくなる。

浅いコースに女性が来た。

前半を終えて後半です。

17時半を過ぎて少年団が始まる。

波に注意です。

便意です。

後半の折り返しでおかに上がって放尿、脱糞です。

後半折り返しから再開です。

ちょっとばててきました。

ペースがいまいちです。

後半折り返しを終えます。

そのまま延長前半です。

ペースはのびない。

延長前半を終えて陸に上がって放尿です。

18時半くらいになって浅いコースの女性が消えた。

真ん中で延長後半です。

腕が疲れた。

そのまま浅いコースに移動です。

左右です。

ゆっくりとです。

そのままドリルです。

3回です。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

三石人が来てた。

サウナ6セットです。

20時半前に退館です。

47.70～46.05

16:55～20:26

放尿、1500、放尿、脱糞、1000、放尿、500、放尿、左右500、ドリル、サウナ6セット、放尿。

朝測定45.60

プール後測定44.45。6.5％です。

04thプール

 夕方17時前に入館です。

ロッカーで子供と入れ違いです。

大人が2人います。

深いコースにinです。

体は軽いです。

ゆっくりと進めます。

脱力です。

前半を終えます。

後半です。

18時前になって隣に知人が来たポイ。

自分より速いペースでした。

前後半を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

大放出です。

歩行に女性グループがおしゃべりです。

知人夫人も浅いコースにいます。

自由にも数人います。

にぎわってます。

延長前半です。

少しペースをアップです。

延長後半を終えます。

陸に上がって放尿です。

pkは左右です。

いい感じです。

15分くらいです。

疲れずです。

そのままドリルです。

ショットバージョンです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

知人が帰っていきます。

19時過ぎです。

サウナで暖まります。

6セットです。

19時を過ぎてパンサラッサ、野郎、女性などが来てます。

結構な賑わいでした。

いい傾向ですね。

20時半前に退館です。

48.65～46.70

16:59～20:27

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、左右500、ドリル、放尿、脱糞、サウナ6セット、放尿。

朝測定46.65

プール後測定45.00。7.0％です。

01thプール

 アウェイです。

久しぶりです。

17時前に入館です。

子どもたちが個人レッスンです。

コースにinです。

水が重たい。

前に進まない感覚です。

マイペースです。

脱力です。

17時を過ぎて子どもたちはいなくなります。

17時半を過ぎて大人が数人歩いてました。

前後半を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

延長前半から再開です。

やっと水に慣れてきた。

ちょっとパワーアップです。

進みもいい感じになってきます。

延長前後半を終えます。

陸に上がって放尿です。

冷えた体を温めます。

サウナ5セットです。

女性スイマーが来た。

みな、長居はしない。

19時半過ぎにスパへ移動です。

20時前に退館です。

46.45～45.10

16:53～19:53

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、サウナ5セット、放尿、スパ。

朝測定44.55

プール後測定43.70

スパ後測定43.60。