夕方17時過ぎに入館です。
子どもたちがかえって行きます。
少年団はなかったみたい。
個族連れが一組子ども用です。
浅いコースにinです。
身体は軽い。
ゆっくりと進んでいきます。
ばてないように最初からセーブです。
なかなか軌道に乗りません。
17時半過ぎから少年団です。
3人？4人です。
後半の折り返しくらいから力みが取れた。
前後半を終えてそのまま延長前半です。
終盤は便意です。
延長前半を終えて陸に上がって放尿、脱糞です。
延長後半から左右です。
pkも左右です。
18時半を過ぎて自由に野郎がきた。
左右を終えてドリルです。
陸に上がって放尿です。
水着を交換です。
サウナ6セットです。
19時を過ぎて女性一人、男性一人がきた。
20時半前に退館です。
17:02～20:27
48.50～47.25
放尿、2500、放尿、脱糞、左右1000、ドリル、放尿、サウナ6セット、放尿。
朝測定46.80
ﾌﾟｰﾙ後測定45.55。8.5％です。
