アウェイです。
9時半過ぎに駐車場です。
wcです。
水着を履いて開門待ちです。
10時前になって開門待ちが多い。
少年団風の子どもが多数です。
ちょっとやばいです。
開門と同時に入館するのをやめます。
駐車場に戻って待機です。
車中で休憩です。
45分ほどでしょうか。
11時前に入館です。
集団練習が1コース、ほかのコースも埋まってます。
自由には家族風。
サウナで暖まって待機です。
昼前には空くでしょう。
11時半前にｺｰｽinです。
ゆっくりと大きく、脱力です。
なかなかいい感じです。
12時の休憩までに24往復です。
陸に上がって放尿、脱糞です。
サウナで待機です。
12時10分の再開です。
後半の続きから再開です。
そのまま延長です。
さらにpk、サドンデスです。
12時過ぎからは貸し切りです。
静かに時が流れます。
少しづつペースアップです。
1時間50分弱です。
バタ足、walkです。
陸に上がって放尿です。
サウナで暖まります。
午後の客は親子風と歩行女性です。
14時半過ぎにスパです。
15時過ぎに退館です。
50.30～48.80
10:59～15:01
放尿、脱糞、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、1200、放尿、ジャグジー、サウナ、2800、バタ足、walk、放尿、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、放尿、スパ、放尿。
朝測定47.75
ﾌﾟｰﾙ後測定46.25
スパ後測定46.20
帰社後測定46.20。6.7％です。
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