13thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
少年団いません。
ラッキーですね。
一番乗りです。
深いコースです。
ほどなく家族連れも来ます。
後半途中で陸に上がって放尿と脱糞です。
後半を終えて陸に上がって放尿です。
11時を過ぎて人が来出します。
自由コースにも数人泳ぎがいます。
ビキニギャルもいました。
びっくりです。
30分ほどでピークが終わりです。
延長を終えて陸に上がって放尿です。
深いコースが埋まったので浅いコースです。
pk、サドンデスです。
途中から真ん中のコースに移動です。
12時になっていつもの遠征組が来ました。
身体を温めて帰ります。
１３時になり子供たちが増えてきます。
今日は１７時から遠征少年団が４コース占有です。
午前にいって正解です。

10:01～13:13
50.70～49.25

放尿、1500、放尿、脱糞、500、放尿、1000、放尿、1000、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、放尿、脱糞。

朝測定49.10
ﾌﾟｰﾙ後測定47.65。8.4%です。