14thﾌﾟｰﾙ

午後一入館。
合宿の人がロビーで説教してました。
その中をかいくぐって体重測定します。
中はすいてます。
浅いコースです。
そしたら自由コースに中学生らしき集団が来ました。
無法地帯です。
騒いで波立ててます。
注意しながら進みます。
延長戦前に放尿です。
延長戦は学生集団を避けるため深いコースにします。
まだ、家族連れはいません。
脱力で行きます。
良いペースで進みます。
不思議ですね。
そのうち家族連れでごった返してきました。
波が不規則に立ちます。
こちらも無法地帯です。
学生集団は程なくいなくなった。
選択失敗です。
pk戦までやり終えます。
もうもうもう、子供たちでわんさかでした。
お疲れ様です。
夏休みです。
もうすぐ二学期です。
お疲れサマーです。
ありがとうございます。
12:11～14:57
49.55～48.65
2000,1500、ウォーク、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。

朝測定48.15
ﾌﾟｰﾙ後測定47.35。8.3%です。