25thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
一番乗りです。
深いコースです。
ちょっと違和感です。
平泳ぎおばさん来ました。
波に注意です。
ほんと、頭にくるです。
後半になって波との一体感を感じるようになりました。
見ずが目にしみます。
ゴーグル注意です。
延長戦までノンストップです。
尿意なしです。
量も少ないです。
昼前まで、結構にぎわってました。
10:00～12:54
51.75～51.20
3000、うぉーく、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。
朝測定49.50
ﾌﾟｰﾙ後測定48.85
です。