08thﾌﾟｰﾙ

夕方入館。
ちょっとはやめです。
ほぼ貸切です。
前後半後に放尿です。
そのあと延長です。
光波終了間際からとなりにアベックです。
波が結構来ます。
注意です。
激しいです。
サウナであったまって次のところへ移動です。
間に合いました。
16:32～18:55
51.40～50.75
2000,1000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン。
朝測定49.15
ﾌﾟｰﾙ後測定48.85
です。