20thﾌﾟｰﾙ

12：14～14：19
55.35～54.65
連荘しました。
地元のﾌﾟｰﾙです。
午後入館です。
少年団ガ終わってからです。
知人に遭遇。
12時から2時半まで休憩時間らしい。
コースですいすい。
1500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、シャワー
午後から子供たちが増えていた。
にぎやかです。
肩もよく動きました。
筋肉痛筋肉披露は無いです。
明日が心配ですね。
変な力みもなしです。
地元の初日にしてはまずまずです。