16時ころ入館です。
受付で個人情報を記入です。
サウナは使えません。
ロッカーも壁際のみ使用可です。
少年団が個人練習です。
夫人ひとり、子供数人です。
浅いコースです。
ゆっくり進めます。
かなりゆっくりです。
2000mは1時間オーバーです。
水が冷たい。
指先が冷える。
延長になってから腕が上がらなくなります。
無理は禁物です。
3500で断念です。
バタ足を入念にしました。
ジャグジーで体を温めます。
19時ころに男性客一人です。
15:57～19:07
49.45～49.00
放尿、2000、放尿、500、放尿、800、放尿、200、バタ足、ウォーク、放尿、ジャグジー、放尿。
47.05。6.3％です。
4/17以来でした。
1カ月以上のブランクです。
スピードが出ません。
腕が上がりません。
サウナが使えません。
ちょっと不便です。
でもでも、再開うれしいです。
また閉館にならないよう祈るばかりです。
とにかく地道に通って元通りにできるようになりたいです。
久しぶりでさわやかです。
気分は爽快です。
ありがとうございます。
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