27thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
子どもたちが多いです。
深いコースです。
子どもの波が少し気になります。
ペースは少し早めです。
16時になり、子供用にコースをつくっています。
どうやら教室があるようです。
前半を終えて真ん中から浅いコースへ移動です。
後半を終えて陸に上がって放尿です。
教室の波が不規則です。
延長は浅いコースです。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
pkです。
軽く歩いてジャグジー入ってサウナ入って退館です。
帰社後脱糞です。
研修を終えて帰社です。
慌ただしいですね。

15:25～17:26
48.25～47.75

放尿、2000、放尿、1000、放尿、500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、放尿、脱糞、放尿。

朝測定47.05
ﾌﾟｰﾙ後測定46.20。8.0%です。