27thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
意外と空いてます。
深いコースです。
最初は水をつかむのに苦労しましたが
だんだんいい感じになってきました。
後半はとくに良い感じでした。
前後半終了後に陸に上がります。
放尿と脱糞です。
再開後はペースアップでした。
18時を過ぎたら少しずつ賑わいを見せます。
pk戦までやりました。
次の用事が控えているので早めに上がりました。
ありがとうございます。

16:46~19:07
48.90~48.40

2000、放尿、脱糞、1500、ウォーク、放尿、ジャグジー、サウナ。

朝測定46.95
ﾌﾟｰﾙ後測定46.55。5.8%です。