08thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
予想ほど込んでませんでした。
ピークは過ぎてたようです。
浅いコースが空いてます。
イマイチぎこちないです。
力んでるようです。
メルテあたりで真ん中のコースへ移動します。
そのあと深いコースへ移動します。
そのころになると人が完全にひけました。
3組ほどです。
やはり、いまいちです。
力が入りすぎてるわけではないですが、浮きがわるいです。
それでも延長戦まで一気にやります。
放尿してジャグジーに入ってサウナに入って最後にもう一度からだを冷やします。
このとき、衝動的に泳いでみました。
いい感じで脱力です。
そのまま浅いコースへ移動してPK戦をこなしました。
18時から19時の間に来たのは親子一組、野郎1人です。
土曜の夜は穴場ですね。
ありがとうございます。
17:14～19:37
47.45～47.15

3000、ウォーク、放尿、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、500

朝測定46.40
ﾌﾟｰﾙ後測定45.90。5.0％
です