27thﾌﾟｰﾙ

午後一で入館です。
少年団を避けました。
ちょうど終わりです。
深いコースを選択します。
意外と人がいます。
ウォーキングと自由です。
ご婦人と老人複数です。
12時なのにけっこうな賑わいです。
コースは1人です。
子供用にも複数です。
12時半を過ぎた頃落ち着きました。
1時を過ぎてバタフライさんです。
14時前後にはコース埋まります。
自由も自由に複数です。
まあまあな監事で進めます。
セパレーツの女性もいます。
フォームが綺麗です。
外国人ぽいです。
1時間ほどでいなくなります。
後半途中で放尿です。
その後はpk船サドンデスまで行きます。
この前と一緒です。
サドンデスは余計でした。
少しばてました。
陸に上がって脱糞します。
からだを温めて帰ります。
ありがとうございます。

11:50～15:01
50.55～49.35

1500,2500、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。

朝測定48.55
ﾌﾟｰﾙ後測定47.45。8.0%です。