28thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
コースにバタフライさんいます。
深いコースです。
いい感じでしたが尿意です。
途中で放尿です。
通常の逆パターンです。
再開後はフルです。
その後も放尿と脱糞でした。
サウナであせだして退散です。
16:04～18:48
49.65～48.80
1500,2000、ウォーク、脱糞、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン。
朝測定48.40
ﾌﾟｰﾙ後測定47.30。8.3%です。