2016年7月25日月曜日

25thプール

夕方入館です。
3連荘です。
深いコースです。
ちょっと思いです。
前に進みません。
あまり、脱力できません。
ラストはとても良い感じです。
そのまま続行も考えましたが、やめます。
延長戦前に放尿です。
再開後はPK戦まで行きます。
ラストの好調さをけいぞくできません。
おかしいですね。
それでも良い感じで早くできました。
力まずにデス。
となりにバタフライさんです。
月曜です。
それほど込みませんでした。
ありがとうございます。
16:37~19:26
49.90~49.20
2000、1500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン。

朝測定48.**
プール後測定47.65。8.9%です。

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