26thﾌﾟｰﾙ

夕方入館。
すいてます。
深いコースです。
尿意です。
1000ごとにｗｃです。
教室始まりました。
いやですね。
1000、1000、1000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、ジャグジー、クールダウン。
17:01～19:39
53.50～52.45
朝測定50.30
ﾌﾟｰﾙ後測定49.55
です。