14thﾌﾟｰﾙ

午後一入館です。
少年団と入れ替わりです。
結構にぎわってます。
真ん中のコースがあいてた。
その後、深いコースへ移動します。
後半になって水との一体感がでましたが、さいしょはちょっとよくありませんです。
こまったもんです。
延長後半になって浅いコースにバタフライおばさんきたんです。
波に注意です。
コースが空いてるのにいやなもんです。
おしゃべりさんもいました。声がでかいです。
すっきりしました。
11:50～15:12
51.55～50.70
3000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。
朝測定49.45
ﾌﾟｰﾙ後測定48.60
です。
回数券買いました。