03thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
一番乗りです。
浅いコースです。
子供連れきました。
少年団数人もきましたが、すぐ終わりました。
祝日だからですかね。
のんびりです。
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。
10:03～12:39
51.30～50.65
朝測定49.20
ﾌﾟｰﾙ後測定48.70
です。