アウェイです。
16時ころ入館です。
合宿がいます。
2コース占拠です。
自由にファミリーです。
2つコースが空いています。
練習コースにinです。
身体は普通です。
重くはない。
すぐに脱力です。
合宿の波が少し来ます。
自由のファミリーも変則的な波です。
前半の終わりかけで隣のコースに合宿組がinです。
激しい波が来ます。
tsunamiです。
想定内です。
やっぱり来たか、という感じです。
身を任せます。
後半の終盤に入って上下の変則的な波です。
突き上げるような波です。
昨日もあった。
合宿組はフィンをつけていた。
これがその原因です。
後半を終えます。
陸に上がって放尿です。
延長は左右です。
自由のファミリーは帰った。
合宿組も隣のコースからいなくなった。
激しい波は終わった。
でも合宿組から波はあります。
延長前半を終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
延長後半から再開です。
左右です。
延長後半を終えます。
そのままpkです。
pkも左右です。
自由に女性2人が来た。
歩きとスイム。
親子ぽい。
pkを終えます。
そのままドリル５です。
陸に上がって放尿です。
サウナ6セットです。
合間にドリル5です。
親子も帰った。
合宿組は18時30分過ぎに終わった。
そのあとは静かです。
19時過ぎに常連も来なかった。
19時30分ころスパへ移動です。
放尿、脱糞です。
20時前に退館です。
今年の泳ぎ納めです。
お世話になりました。
集計は後日です。
47.75～46.30
15:58～19:52
放尿、2000、放尿、左右500、放尿、脱糞、左右1000、ドリル5、放尿、サウナ6セット、ドリル5、放尿、脱糞、スパ。
朝測定44.60
プール後測定43.35
スパ後測定43.35
です。
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