2024年2月1日木曜日

31thプール

 アウェイです。

16時前に入館です。

空いています。

脱糞です。

奥の個室は新しいウォシュレットで強がいい感じです。

コースにinです。

歩行に太鼓腹がいます。

体は軽いです。

水も重く感じないです。

脱力でマイペースです。

前半を終えて後半です。

後半を終えます。

陸に上がって放尿です。

延長です。

延長前半から後半です。

隣のコースに男性がきた。

すぐにいなくなった。

自由に男性がきた。

波の影響はないです。

延長前後半を終えます。

ドリルを一回です。

陸に上がって放尿です。

サウナ3セットです。

太鼓腹はいなくなっていた。

18時半前にスパで移動です。

脱糞、放尿です。

19時ころ退館です。


15:57~19:00

49.95~48.80


放尿、脱糞、2000、放尿、1000、ドリル、放尿、サウナ3セット、放尿、脱糞、スパ。


プール後測定46.10

スパ後測定46.05

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