2024年2月25日日曜日

25thプール

 アウェイです。

夕方16時過ぎに入館です。

空いています。

コースにinです。

最初は左右です。

徐々に右に移行です。

すぐに便意です。

前半折り返し手過ぎに陸にあがって放尿、脱糞です。

前半途中から再開です。

右に移行です。

17時を過ぎてしばらく貸し切りになります。

静かです。

前後半を終えます。

そのまま延長です。

延長後半過ぎて便意です。

陸に上がって放尿脱糞です。

延長後半から再開です。

延長後半を終えてpkです。

最後まで余力を持ってフィニッシュです。

ドリルです。

陸に上がって放尿です。

サウナ5セットです。

先客の女性がいました。

20時ころスパへ移動です。

スパでサウナ2セットです。

21時前に退館です。

サッパリしました。


16:15~20:49

50.00~48.20


放尿、脱糞、700、放尿、脱糞、1900、放尿、脱糞、900、ドリル、放尿、サウナ5セット、放尿、サウナ2セット、スパ。


朝測定46.95

プール後測定45.55

スパ後測定45.15

です。

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