20thﾌﾟｰﾙ

 アウェイです。

午後15時前に入館です。

空いています。

回数券を買います。

4110円です。

キャッシュです。

休憩時間にinです。

採暖室で待機です。

年配の女性が集まってきた。

休憩明けニコスにinです。

年配女性は個人レッスンみたい。

最初は左右です。

徐々に右に移行です。

今回はまあまあスムーズでした。

前後半を終えます。

後半に入ります。

隣にスイム女性がきた。

早い。

どうやら知人夫人だった。

前後半を終えます。

そのまま延長です。

延長前半で尿意です。

延長前半を終えて陸に上がって放尿です。

隣が知人夫人というのを確認です。

自由では子供たちの個人レッスンです。

コースにはほかにも女性がいる。

歩行にもいつもの女性です。

延長後半です。

左右を交えます。

いい感じでフィニッシュです。

陸に上がって放尿です。

サウナ3セットです。

ジャグジーで知人夫人に声をかけられた。

こんにちは。今日は仕事お休みですか？

途中で抜け出してきたといいます。

17時半過ぎにスパへ移動です。

18時過ぎに退館です。

14:56～17:56

50.35～48.95

放尿、脱糞、2500、放尿、500、放尿、サウナ3セット、放尿、スパ。

朝測定47.50

ﾌﾟｰﾙ後測定46.30

スパ後測定46.25

です。