05thﾌﾟｰﾙ

 夕方15時過ぎに入館です。

浅いコースにバタフライさんがいます。

深いコースにinです。

目をつぶってゆっくりスタートです。

脱力を意識です。

前後半は58分くらいです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

16時くらいになって知人夫人です。

バタフライさんはいなくなる。

延長前半は左右です。

脱力です。

15分強です。

陸に上がって放尿です。

延長後半から右です。

少しペースアップです。

延長後半を終えます。

そのままサドンデスです。

27分くらいです。

陸に上がって放尿です。

ドリルです。

20分ほどです。

陸に上がって放尿です。

サウナは6セットです。

18時半過ぎに退館です。

静かでした。

17時過ぎに体格良い野郎。

18時過ぎて女性2名です。

15:03～18:43

50.00～48.15

放尿、右2000、放尿、脱糞、左右500、放尿、右1000、放尿、ドリル20分、放尿、サウナ6セット、放尿。

朝測定48.00

ﾌﾟｰﾙ後測定46.10。6.1％です。