09thﾌﾟｰﾙ

午後一入館です。
少年団はお休みでした。
失敗しましたね。
朝一でいくべきでした。
入館してすぐに脱糞です。
深いコースです。
いい感じです。
ジェンキンソンで中断です。
陸に上がって脱糞です。
再び深いコースです。
延長に入ります。
フレブで陸にあがります。
放尿します。
再開後は浅いコースです。
ここでバタフライさんがきます。
pk戦まで行きます。
陸に上がって脱糞です。
体を温めて帰ります。
こどもたちは12時過ぎにお帰りと
14時頃から入館で賑わってました。
ありがとうございます。

11:59～14:30
49.45～48.30

脱糞、1250、放尿、脱糞、1350、放尿、900、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、脱糞。

朝測定47.60
ﾌﾟｰﾙ後測定46.70。5.6%です。