25thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
一番です。
深いコースです。
イマイチ調子が上がりません。
それでも、それなりに進めます。
15分くらいになってバタフライさんがきました。
そのあと、子供2人組がきます。
静かに進めます。
後半途中、延長終了後の2回、放尿です。
我慢が聞きません。
真ん中のコースにも人が来ました。
男です。
結局午前中は3人と子供一組。
さびしいですね。
なんかイベントでもやってるんでしょうか。
気持ちがめいっているので長居しないで帰ります。
いつまでもクヨクヨできません。
前を向いて歩くのみです。
健康第一です。
そのためのｽｲﾑです。
やりすぎに注意でほどほどでしばらくは通います。
海パンが寿命近づいてます。
そろそろおニューを降ろしますか。
区切りの良いところでそうします。
ありがとうございます。

09:53~12:27
48.30～47.55

1500、放尿、1500、放尿、500、ウォーク、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。

朝測定46.85
ﾌﾟｰﾙ後測定46.00。6.3％です。