08thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
浅いコースです。
GW最終日です。
ちょっと人が少ないです。
最初から飛ばしました。
途中で少しきつくなりました。
最後まで頑張りました。
延長戦まで一揆です。
85分くらいでした。
通常より5分ほど早いです。
頑張りました。
ロッカーにお金撮り忘れたようです。
100円足りません。
しょうがないです。
ありがとうございます。
10:01～12:53
51.90～50.90
3000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。
朝測定49.95
ﾌﾟｰﾙ後測定49.10。11.0％です。