26thﾌﾟｰﾙ

午後入館。
一番乗りでした。
浅いコースです。
いまいちです。
力んでしまいます。
延長戦前にWCです。
延長前後半です。
その後、脱糞です。
どうも納得いきません。
温まりつつ、PK戦しました。
10回です。
平泳ぎおばさんが隣に来て波に注意でした。
どうも苦手です。
浅いコースは自由コースのへたくそな人の波もちゅういですから、よくないですね。
PK戦は深いコースでした。
最長距離です。
そして、おそらく最長滞在時間記録です。
13:02～16:35
51.95～50.75
2000、1000、ウォーク、脱糞、採暖室、ジャグジー、クールダウン、500、ウォーク、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。
朝測定50.20
ﾌﾟｰﾙ後測定49.15
です。