2015年7月25日土曜日

25thプール

午後一入館。
少年団やってませんです。
コース開いてます。
深いコースへ行きます。
ゆっくりいい感じです。
後半になり尿意です。
我慢です。
追加です。
すこし便意もきます。
がまんです。
脱糞です。
巣っきりです。
11:50~14:07
51.50~50.50
2500、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定50.05
プール後測定48.95
です。

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