25thﾌﾟｰﾙ

午後一入館。
少年団やってませんです。
コース開いてます。
深いコースへ行きます。
ゆっくりいい感じです。
後半になり尿意です。
我慢です。
追加です。
すこし便意もきます。
がまんです。
脱糞です。
巣っきりです。
11:50～14:07
51.50～50.50
2500、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定50.05
ﾌﾟｰﾙ後測定48.95
です。