19thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
浅いコースです。
一番乗りです。
すぐにコースが埋まりました。
ふと気がつくと、隣に腹が出たおっさんが泳いでます。
最初はわかりませんでしたが、すごい人のようです。
気づかれないように顔を見せないようにスイスイです。
自分よりで帰ってくれて助かりました。
ぺっぺっぺっぺですね。
09:57～12:55
50.85～50.25
3000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定49.30
ﾌﾟｰﾙ後測定48.55
です。