痙攣

ふくらはぎや足の裏の筋肉が突然けいれんを起こし、強い痛みを伴う「こむら返り」。夜寝ているとき、ふと足を伸ばしかけた途端に激痛が走って、あまりの痛さにベッドの上でかたまってしまった経験のある人も少なくないだろう。
　こむら返りは、このように就寝中に足を伸ばしたときや、普段運動不足の人が十分に準備運動をしないままスポーツをしたとき、冷たいプールで水泳をしたとき――などに起こりやすい。また、糖尿病や肝疾患のある人、高齢者や妊婦などにも起きやすいことが知られている。

水泳中に攣った。
ガマンして泳ぎ切った。
陸に上がって歩いたら、力入らんかった。
踏ん張り効かない。
でも、翌日も泳いだ。
最初は陸にいるときより快調だった。
負担がかからないからか？
そのうち再発した。
我慢した。
ノルマあるから。
しばらくして治まった。
すると今度は反対の脚が攣った。
もちろん、我慢した。
治まった。
そしたらも一度、最初のほうを攣った。
重症・・・・・
世も末・・。