14thプール

 夕方16時半過ぎに入館です。

すいています。

浅いコースに知人夫人です。

深いコースにinです。

脱力です。

いい感じです。

知人婦人の波が気になる。

普段は気にならないのに。

親子もいるポイ。

前半を終えます。

後半です。

後半を終えます。

延長前半です。

延長前半を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

深いコースで再開です。

右足おしびれが気になります。

延長後半からです。

左右です。

pkも左右です。

31分くらいです。

そのままドリルです。

18時半過ぎに陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

サウナ7セットです。

合間にドリルです。

20時20分ころ退館です。

自分以降は親子連れだけです。

18時くらいから貸し切りでした。

48.25～46.90

16:33～20:20

放尿、2500、放尿、脱糞、左右1000、ドリル、放尿、サウナ7セット、ドリル、放尿。

朝測定46.60

プール後測定45.30。6.2％です。