2018年11月15日木曜日

15thプール

午後一で入館です。
先客二人です。
深いコースです。
いい感じです。
後半途中で便意です。
陸に上がって脱糞です。
延長前半を終えて再び便意です。
陸に上がって脱糞です。
pk戦を終えて三度便意です。
陸に上がって放尿です。
サドンデスを終えて放尿です。
身体を温めて帰ります。

13:33~16:34
51.40~50.40

放尿、1500、脱糞、放尿、1000、脱糞、放尿、1000、脱糞、放尿、500、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、放尿

朝測定49.10
プール後測定48.60。7.6%です。

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