11thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
深いコースです。
いい感じです。
前後半を終えて陸に上がって放尿と脱糞です。
延長前後半を終えて放尿です。
pk戦からサドンデスです。
ここまで貸切で脚なしです。
12時ちょっと前になりバタフライさんが来ました。
真ん中にも女性がきた。
陸に上がって放尿です。
子供連れがきた。
女性も来た。
身体を温めて帰ります。
帰り際に浦河の自主練生がきた。
回数券を買います。
5230円です。

52.00～50.75
09:55～13:13

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、1000、ウォーク、放尿、脱糞、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、放尿、脱糞。

朝測定50.00
ﾌﾟｰﾙ後測定48.60。7.9%です。