03thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
先客なしです。
深いコースです。
いい感じで進みます。
すぐに少年団の自主練がきました。
波が激しいです。
注意です。
しばらくしたら、もう一人きました。
さらに波が激しくなると思ったら
二人でおしゃべりでステイしてます。
助かります。
尿意もないのでpk戦まで一気でした。
そのあと陸に上がって放尿です。
女性が一人きました。
歩く人です。
ジャグジーで一緒になります。
ばつが悪いですね。
体を温めて帰ります。
ありがとうございます。

09:57～12:30
50.10～49.45

3500、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、放尿。

朝測定48.05
ﾌﾟｰﾙ後想定47.45。6.9%です。