26thtooeat

食いすぎた。
午後遅い昼飯くった。
かつどん。
夕方訪問先へ行くと車に乗せられ食事へ。
ヒレカツ定食くった。込め多すぎ。
原パンパン。
夕飯は翌日の弁当にした。
だすものをださないといかんやん。
翌日の体重は前日比プラス2.5
以外に増えてない。
よかった